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12 marzo 2012

CARRERA POST DIA DE ANDALUCIA

Mejor que carrera de Andalucia esta vez se podía haber llamado CARRERA POPULAR HOMENAJE AL 11 M.
La carrera del día POST de Andalucia me gusta, es una de esas que o cojes la zancada buena y no la sueltas en sus largas rectas  de amplias avenidas o te vienes abajo porque se te hacen interminables. A mi me pasó las dos cosas hice los primeros 3,5 kms a ritmo de 3,50 ¡¡ claro !! iba pegadito a los matracas boys hasta que en el  km 4 ya bajé a 4:07, el 5y 6 es donde   se hizo interminable para volver en el 7  a los 4' y el 8 lo terminé en 3:50 de nuevo (cosas del cuerpo -mente), en total 32' 12".
Ningún pero a nada los amigos de casi todas las carreras, el matraca, Enrique Artajo, Diego, Manu, German, Juan del marathon jerez etc..

¡¡ nos vemos en Sancti Pectri !!

10 comentarios:

Abuelo Runner dijo...

La élite de Rota, os harian descuento por ir tantos del mismo sitio no?

Jose Mª Mariscal dijo...

Pues vaya tiempazo Jose. Por cierto ¿que hay en Sancti petri?

Barroso dijo...

Maquinas que eres una maquina, que bien estas , como corres y tu dices que vendras a la media de Rota na trotar , dale caña coño,saludos

davidp3 dijo...

Perdona José, no me di cuenta de que venías en el grupo, menudo despiste.

Sabes que el Sábado hay una media maratón en la base ?

salu2 desde matraquilandia.

Diego dijo...

Jose, buena carrera, ya estás ahí...Me alegró verte.

Trapatroles dijo...

Muy buenos tiempos , José
Ahora a por Santi Pectri

FALIN dijo...

MÁQUINA

Antonio Morales dijo...

Cogiste el tren adecuado, aunque te bajaste en ese penúltimo km y recuperando al final. Tiempazo.

LEÓN DE LA ISLA dijo...

Quillo Jose Peaso Carrera y gran recuperación final tras haber llevado ritmo del Matracagrupo (no olia a aceite de tigre...?)
Un saludo, fenómeno.

Angel Luis dijo...

Jose, que ritmos, estas que te sales. Yo ni en moto hago esos números. Nos vemos en S.P.

Saludos..