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09 enero 2011

UN CROSS BRILLANTE:XIX CROSS PINAR LA BARROSA

Aparcando el coche ya se divisaba las ondulantes cintas de señalización del duro circuito de 2.700 mts que avecinaba un interesante entrenamiento del primer domingo del año.
Digo entrenamiento por que es a lo mas  que he podido aspirar por lo difícil que ha sido esta última semana.
Nunca había hecho esta prueba, los cross no son santo de mi devoción, quizás por que he tenido varias lesiones, o porque es muy dificil mantener un ritmo constante en ellos, no se quizás un poco de todo, pero me habían hablado muy bien de el y no tenía carrera alguna cercana.
la 1ª vuelta
Habia descargado agua en las horas previas y se presumía bastante barro y charcos, en el calentamiento, ya lo pude comprobar dando la vuelta de reconocimiento , ¡si! era duro pero interesante, con su barro, sus charcos, su arena blanda, suaves pendientes, obstáculos que había que saltar-esquivar, sus estrecheces,... un circuito que lo anoto en mi agenda de entrenamiento para futuros entrenos de fartlek.


    Esta es la 2ª vuelta
Eran tres vueltas para completar los 8.100 mts aproximados y con cada vuelta que dábamos el terreno se complicaba con el paso de tantos atletas removiendo fango con alguna caída incluida. Los atletas sufríamos y disfrutabamos a la vez , el público animaba casi en todo el recorrido y las mesas de avituallamiento del pinar ya se llenaban para a posteriori realizar el merecido almuerzo con los amigos y familiares.
      
                Llegando ya la nariz no me funcionaba bien


Con 38' termino mi cometido empezando a sentir que el cuerpo me va pidiendo marcha y tengo una semana cargada de buenos entrenos. Saludos a mis amigos los Roteños que no se que comen pero estan como motos ¿ lo pillas caxaira?
Gracias organización por esta maravilla de pinar y de cross.

18 comentarios:

Barroso dijo...

jose ya estas liao que te gusta una fiesta de estas,no lo he visto o no as puesto el tiempo,yo no por nada si no por saber el grado de dureza de la carrera segun dices tu,saludos campeon.

Caxaira dijo...

Si Barroso,el Gran Jose hizo 38´ los cuales estan muy bien.Después de estas fiestas tan cargadas...de todo no podiamos pedir más.
Jose buena carrera mostro,te han sacado en mogollón de fotitos,ahí no se te nota nada el resfriado campeón recuperaté prontito que hay que correr mucho este año jajaja.
Un abrazo amigo.

Carles Aguilar dijo...

El cross es un tipo de competición mas dura y exigente de lo que parece... En todo caso creo que has hecho una buena carrera...!! saludos...

IRISHDECAI dijo...

A mi me vino genial para potenciar cuadriceps, fue durillo

Trapatroles dijo...

Buen cross por el tiempo y bonito escenario.
Hablando de cross, ¿vas al Cross de Itálica? Yo iré a correr con los viejetes veteranos y me hace mucha ilusión correrlo ya que me faltaba en el palmarés. De joben corrí en los principales crosses de España pero este me faltaba. Así que con 53 años debutaré en Itálica.

saludos

ANIBAL ANDRADE dijo...

EHORABUENA JOSE SE NOTA QUE HAS DISFRUTADO DE ESTA PRUEBA, A SEGUIR ENTRENANDO CAMPEON

davidp3 dijo...

Que musculado se te ve en la foto José " Suatseneger ". Los cross son muy buenos para potenciar las piernas. Nosotros hacemos como tú bien sabes entrenos en Rota dentro del pinar. A seguir así, haber si nos vemos en la media de MOrón campeón.
Salu2 desde Matraquilandia.

Joan Corre dijo...

hola José que tal?. Me alegro de leerte. Siempre emprendiendo cosas nuevas, sin lugar a duda parece que disfrutas mucho.
Hoy quiero escribirte un comentario diferente...

Post dies veni videre vos inspirante flamma multis.
tua gratu feat.
multa secunda.
hug magna.
Joan.

Jose Prieto dijo...

Barroso el cross el algo nuevo par mi, no suelo correrlo pero este ha sido bonito.

Caxaira cada vez estoy mas fotogenico jajaaj de modelito.

C. Aguilar: gracias Carles intentaré mejorar.

Irish , cuadriceps y tobillos , buen tiempo hiciste.

david, estoy intentando que esos musculos me hagan correr mas.

trapatoles, no voy a Italica, ya lo hice el año pasado, merece la pena aunque esta masificado

Anibal siempre hay que disfrutar ciualquier carrera aún sufriendo.

David estoy intentando que esos musculos me hagan correr mas.

Joan, espero que no me hayas puesto a parir con esa frase jaja, a ver traducemela.

SALUDOS A TODOS

Jose Prieto dijo...

Barroso el cross el algo nuevo par mi, no suelo correrlo pero este ha sido bonito.

Caxaira cada vez estoy mas fotogenico jajaaj de modelito.

C. Aguilar: gracias Carles intentaré mejorar.

Irish , cuadriceps y tobillos , buen tiempo hiciste.

david, estoy intentando que esos musculos me hagan correr mas.

trapatoles, no voy a Italica, ya lo hice el año pasado, merece la pena aunque esta masificado

Anibal siempre hay que disfrutar ciualquier carrera aún sufriendo.

David estoy intentando que esos musculos me hagan correr mas.

Joan, espero que no me hayas puesto a parir con esa frase jaja, a ver traducemela.

SALUDOS A TODOS

Miguel dijo...

buenas¡
Yo como tú tambien anoto el circuito para volver a entrenar, esstaba muy chulo.
UN saludo

Barroso dijo...

Jose creo que ire a la Cartuja talvez para hacer kms,poque estoy liado con un problema en la planta de los pies, yo tengo mi podologa, me vio el Martes Juan de Dios fue medico deportivo del Sevilla,me han dicho que en Chiclana hay una tienda especializada en plantillas deportivas y que te analizan la pisada me gustaria que si sabes algo me informaras,saludos

sebas dijo...

Hola compañero, estoy contigo con lo de que el cross era durillo, sobre todo en las zonas donde habia algo de agua y barro, pero toso se supera. Para mi tambien fue una experiencia buena. Ya nos iremos superando. Veo que hicistes un buen tiempo,comparado con el mio. Yo quise ir para probarme en cros, pues voy a Italica pasado mañana, a ver que tal se me da.
Un saludo

sebas dijo...

En el siguiente enlace tienes una buena foto tuya.
http://picasaweb.google.com/MARATONJEREZ/XIXCrossPinarDeLaBarrosa#5560336290054992034

Joan Corre dijo...

José es que no os enseñan Latín a los de la politécnica ja ja ja.
bueno pues cosas diferentes es lo que dan un toque diferente y entretenido.
saludos amigo.
es corta pero inspirada por ti.
la traducción literal es:

Algunos días después, llegué a ver, la llama de la inspiración para muchos.
felicitaciones por tus hazañas.
muchos éxitos.
un gran abrazo.
por Joan.

Jose Prieto dijo...

Joan gracias por tu aclaración, la verdad como soy de ciencias poco latin he visto en mi carrera de estudiante.
Un fuerte saludo

Barroso dijo...

Jose nosvemos en la Cartuja, haber si podemos tomar cafe,por si no nos lo calizamos mi telefono es, 666553058, y cuando estes en Rota llamame,saludos

Jose Prieto dijo...

Barroso, nos vemos donde reparten los dorsales, llega con tiempo porque por allí no se donde reparten el café (que eso es el alamillo), estaré a eso de las 9:45
De todas formas cuando llegue a Sevilla te mando un SMS , yo salgo desde Cádiz.
Saludos fiera